Комнатные растения и их польза для здоровья

В древности люди начали приносить и сажать дома растения, обладающие лекарственными свойствами. В настоящее же время цветы выращивают в основном для украшения жилья, как элемент декора. Следует помнить, что многие растения не только красивы, но и полезны.

Известное всем своими лекарственными свойствами алоэ, имеется практически у каждой хозяйки. Его используют не только в медицинских целях, но и косметических, потому что оно обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Его прикладывают к различным нарывам, ожогам, применяют для обезболивания ран и ссадин вместо зеленки. Алоэ помогает вылечить риниты и гаймориты, заболевания дыхательных путей. Сок алоэ благоприятно влияет на пищеварительную систему, он обладает мочегонным свойством.

Такое растение, как каланхоэ, незаменимо при лечении насморка. Его еще называют домашним женьшенем. Сок каланхоэ помогает справиться с пролежнями, трофическими язвами, свищами, абсцессами, и другими гнойными инфекциями. А если сок втирать в десны, то можно вылечить пародонтоз.

Лечебными свойствами обладает герань. Отвар из цветов и листьев помогает справиться с разными заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастритом, убирает боль при язвах), дерматитами, снимает усталость, головную боль. Также она отлично очищает воздух в комнате, где находится. Обладает успокаивающими свойствами. Способствует выведению токсинов, шлаков и омоложению организма. Применяется как спазмолитик. Помогает избавиться от бессонницы.

Еще одним растением с лекарственными свойствами является золотой ус. Он неприхотлив в уходе и получил широкое применение в народной медицине. Из него делают настойки, компрессы, мази, квас, используют просто сок. Он способен помочь при таких гинекологических заболеваниях, как миома матки, киста яичников. Помогает в лечении остеохондроза, радикулита. В общем, повышает и укрепляет иммунитет, нормализует кровообращение, снимает боли, заживляет раны, регулирует обмен веществ, омолаживает организм. Золотым усом можно лечить геморрой, дисбактериоз, варикозное расширение вен, обильное выпадение волос, воспаление десен, болезни желудочно-кишечного тракта, органов дыхания.

При использовании в качестве лекарственных средств растения, следует помнить о мерах предосторожности, и знать меру. Потому что даже самыми полезными растениями при передозировке и неправильном применении можно отравиться.

Комнатные растения – это чудесные маленькие лекари. Поглощая углекислый газ, они дарят нам бесценный кислород, а также выделяют фитонциды – активные вещества, способные убивать или задерживать рост вредных бактерий.
Домашние растения отлично очищают воздух и повышают влажность в закрытом помещении, что особенно актуально в зимний период. Квартира с комнатными растениями отличается более благоприятной психоэмоциональной обстановкой.

1. Хролофитум

Если у вас совсем нет опыта в содержании комнатных растений, своё знакомство с ними вы можете начать с хролофитума. Это растение отличается крайней неприхотливостью, лёгкостью в уходе и идеально для ботаника-новичка.
Несмотря на свой невзрачный вид, хролофитум – это лидер среди комнатных растений по очистке воздуха от вредных токсичных загрязнений. Ещё одна важная способность растения – увлажнение воздуха. Хролофитум рекомендуется людям, страдающим аллергиями, частыми простудными, лёгочными заболеваниями, а также всем тем, кто проживает в непосредственной близости от крупных дорог или в промышленных районах.

2. Алоэ

Сок алоэ, содержащийся в его мясистых побегах, обладает уникальными свойствами. В нём содержится огромное количество активных веществ и витаминов.
«Домашний доктор» алоэ ускорит затягивание ранок на коже, в ротовой полости и даже заживление ожогов. Растение станет отличным подспорьем в борьбе с простудными заболеваниями (насморк, боль в горле), с болезнями желудка. Такое качество алое, как способность повышать аппетит, используется при лечении истощения.
Сок алоэ широко используется в косметологии.

3. Бегония

Бегония любима многими людьми за прекрасный внешний вид, но не все знают, что растение обладает ещё и целебными качествами. Выделяемые бегонией фитонциды, очищая воздух, снижают содержание в нём вирусов стафилококка и стрептококка. Бегония способна повысить иммунитет человека, снять усталость, увеличить умственную активность. Поставьте бегонию на своём рабочем столе в квартире.
Настой из листьев бегонии используется при лечении алкоголизма.

4. Фиалка

Красавица-фиалка оказывает умиротворяющее действие на атмосферу в квартире, изгоняя из неё негатив. Особенно актуальны фиалки в детских комнатах.
Цветок обладает противовоспалительным и противомикробным свойствами, используется для снижения артериального давления, как обезболивающее и успокоительное средство, а также при лечении кашля и пневмонии. Отвар из листьев фиалки повышает иммунитет.
Капризные фиалки приживаются не во всех домах. Говорят, что если ваша фиалка погибла, нет повода для грусти, просто цветок унёс с собой весь негатив из квартиры.

5. Комнатный лимон

Комнатный лимон – частый гость в наших квартирах, его можно легко вырастить из обычной косточки. Но, скорей всего, плодоносить он так и не будет.
Лимон способен повысить работоспособность и умственную деятельность у человека, и он незаменимый помощник в борьбе со стрессом. Выделяемые лимоном фитонциды оказывают общий оздоравливающий эффект. Лимон крайне полезен для людей, страдающих заболеваниями лёгочной и дыхательной систем.

6. Диффенбахия

Приобретите диффенбахию, если вы проживаете в экологически неблагоприятном районе, около заводов или фабрик. Это растение с большими объёмными листьями способно отлично очистить воздух от следующих токсинов: формальдегид, ксилен, трихлорэтилен, бензол, а также снизить общую запылённость в квартире. Помимо этого, диффенбахия известна своими прекрасными декоративными свойствами, и взрослый экземпляр вполне способен стать украшением дома.
Если в вашем доме живёт маленький непоседа, следует не допускать его контакта с растением: сок диффенбахии может быть опасен.

7. Фикус

Фикус – домашний «пылесос», способен очень эффективно очищать воздух от загрязнений. Фикус может помочь при мастопатии, служит средством профилактики онкологических заболеваний. Растение полезно для людей, страдающих болезнями спины, способно снизить зубную боль и даже вывести бородавку.
Такое магическое свойство фикуса, как оздоровление общего микроклимата в квартире, известно с давних времён. Он способен принести в дом удачу, оградить от бедности и даже помочь женщинам в желании забеременеть.

8. Кактус опунция

Опунция обладает множеством целебных свойств. Растение оказывает как общеукрепляющее, так и бактерицидное действие, помогает бороться с воздействием негативных факторов.
Побеги опунции помогают при болях в животе, при лечении сахарного диабета, она незаменима при борьбе с отёками и заболеваниями печени. Употребляя опунцию в пищу, вы сможете быстро похудеть.
Цветок этого кактуса способен даже остановить кровь.

9. Переромия

Это компактное растение станет добрым помощником при борьбе с респираторными заболеваниями. Известно ещё одно очень важное свойство растения – это способность помогать человеку в преодолении депрессии. Переромия также способствует более спокойной, сдержанной и дружелюбной обстановке в семье

10. Цикламен

Лечебные свойства прихотливого цикламена будут полезны для больных диабетом. Лекарство, составленное на основе клубней растения, способно быстро излечить при гайморите, головной боли и простуде. Растение окажет благотворное влияние на гормональную и иммунную системы человека, помогает при бесплодии, способно улучшать состояние работы сердца.
Мистическое свойство цикламена – трансформация негативной энергии в позитивную, способно сделать ваших детей более послушными и спокойными. Поставьте растение в детской комнате.

Мы часто не задумываемся какую пользу приносят растения живущие в наших квартирах. Многие люди разводят цветы на подоконниках лишь для красоты, даже не подозревая о том какую они несут пользу для окружающих. Еще со школьных уроков биологии мы знаем, что растения, стоящие у каждого из нас на подоконнике, поглощают углекислый газ и отдают нам взамен кислород. Оказывается, многие комнатные растения можно смело назвать лекарственными. Их можно и нужно применять при многих болезнях, а также в целях профилактики. Развести комнатные лекарственные растения на подоконнике не составляет особого труда, так как чаще всего они неприхотливы и нуждаются в минимальном уходе. Именно об этих растениях мы и расскажем в нашей статье.

Бальзамин или Мокрый Ванька

Этот цветок очень часто можно встретить на подоконниках в квартирах. Красивый, постоянно цветущий цветок неприхотлив в уходе, требуя для себя лишь частого и обильного полива. Но не все знают, что бальзамин относится к комнатным лекарственным растениям. Его применяют при таких заболеваниях как отеки и мочекаменная болезнь, геморрой и различные гнойные раны.

Применение бальзамина: 1 ч.л. измельченных листьев растения заливают стаканом кипящей воды и дают настояться в течение получаса, затем настой процеживают и принимают по 1−2 ст.л. 2−3 раза в день.

Однако не стоит забывать, что растение ядовито, поэтому не стоит превышать назначенную дозировку.

Алоэ древовидное

Кому только не знакомо это лекарственное растение, которое на подоконниках выращивали еще наши бабушки. И оказывается не зря. Сок алоэ древовидного используют при многих заболеваниях, включая туберкулез, его применяют в косметологии, лечат им и животных.

Вот небольшой перечень заболеваний, при которых применяется алоэ: гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, бронхит, фарингит, пневмония, аднексит, ринит, гайморит и многие-многие другие.

Применение алоэ: смешать в равных количествах сок алоэ и мед. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день.

Перед тем как использовать листья алоэ для лечения, желательно их положить на трое суток в холодное место.

Комнатная герань или пеларгония

Герань — растение с резким специфическим запахом и практически постоянно цветущее. В народной медицине используются свежесорванные листочки. Обладают листья герани обезболивающим и противовоспалительным действием. Это лекарственное комнатное растение непременно поможет при таких заболеваниях как ревматизм, артрит, подагра, радикулит, ушная и зубная боль, высокое артериальное давление.

Применение герани: сорванный листочек герани размять руками и приложить к больному месту, процедуру желательно делать на ночь.

Каллизия или золотой ус

Это лекарственное комнатное растение не так давно стало известно. Для лечения используются молодые листья, стебли и побеги, так называемые усы. Золотой ус применят при всех видах аллергии, нарушении обмена веществ, ревматизме, подагре, простатите. Это растение способно заживлять самые запущенные гнойные раны, включая и трофические.

Для лечения из каллизии изготавливают масло, настой, отвар, настойку и мазь.

Для мази потребуется измельченные листья и побеги золотого уса смешанные с животным жиром или вазелином в соотношении 1:1. Применяют готовую мазь для наружного назначения.

Птицемлечник хвостатый или индийский лук

Луковичное растение часто можно встретить на подоконниках в квартирах, бледно-зеленые цветочки украшают яркие сочные листья, чем-то напоминающие комнатную лилию. Применяют индийский лук при острой зубной и головной боли, при остеохондрозе и радикулите, при простуде и бронхите, а также при небольших травмах, связанных с растяжением связок.

Применение индийского лука: измельчить 1 листик растения, переложить его на кусок марли или бинта и прикрепить к больному участку.

Каланхое

Используют свежие листья или свежевыжатый сок растения. Комнатное растение обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Применяют каланхое при маточных кровотечениях, простуде, гайморите и рините.

Применение каланхое: из листьев растения выдавить сок и развести его кипяченой водой в соотношении 1:1. Закапывать нос 3−4 раза в день по 2−3 капли в каждый носовой проход.

Цикламен европейский

Не только очень красивое цветущее растение, но и целебное. Цикламен, а вернее его клубни издавна используют для лечения гайморита. Не менее положительно оно влияет и на заболевания желудочно-кишечного тракта, а также на различные невралгии. На основе цикламена фармацевтические компании изготавливают капли от гайморита.

Применение цикламена: клубни измельчить, взять 1 ст.л. и залить двумя стаканами кипятка. Настоять 15−20 минут, затем процедить. Принимать по 1/3 стакана 2−3 раза в день.

Плющ обыкновенный

Плющ использовали еще в древние века, в наше время его используют и в традиционной медицине. На основе плюща изготовлены различные сиропы и таблетированные препараты от кашля. Его применяют при сухом затяжном кашле при бронхите, трахеите, пневмонии. Положительный эффект наступает также при подагре, радикулите и ревматизме.

Применение плюща: 1 ч.л. измельченных листьев заливают 200 мл кипятка и настаивают 10−15 минут, затем настой процеживают и принимают по ½ стакана 2−3 раза в день.

С лечебной целью необходимо применять листья, плоды же плюща ядовиты.

Сансевиерия или тещин язык

С помощью этого комнатного лекарственного растения растущего на подоконнике лечат женские воспалительные заболевания, половое бессилие, головную боль и цистит.

Применение тещиного языка: листья измельчают и наполняют ими банку на 1/3, остальные 2/3 тары доливают водкой. Банку накрывают крышкой и оставляют на 2−3 недели настаиваться. Затем содержимое процеживают и принимают по 1−2 ст.л. 2 раза в день.

Экология потребления. Еда и напитки: Небольшой список растительных продуктов, которые не только невероятно богаты витаминами и минералами, но и способны...

Небольшой список растительных продуктов, которые не только невероятно богаты витаминами и минералами, но и способны серьезно поправить наше здоровье и моральное состояние.

Ягода Асаи - это маленькая круглая темно-фиолетовая ягода, напоминающая по форме виноград или чернику, однако со скромным количеством мякоти, но большой косточкой. Ягода растет гроздьями на пальмах, в северной части Южной Америки в дельте реки Амазонка, наиболее распространена в Бразильском штате Пара. Пальмы растут группами по 4-8 деревьев. Высота деревьев от 12 до 20 метров, а диаметр скромный, всего 15-20 см.

Самая полезная ягода на Земле - это именно она! Такой концентрации полезных веществ, содержащихся всего в одной ягоде, почти невозможно найти ни в одном продукте.

Витамины – А, B1, B2, B3, C, D
Минералы – калий, магний, медь, кальций, цинк
Аминокислоты – omega 3, omega 6, omega 9

Помогает при:

аллергии,
диабете,
ожирении,
высоком кровяном давлении,

Алоэ Вера - лекарственное многолетнее растение. Растение обитает на Аравийском полуострове, острове Барбадос и Кюрасао. В настоящее время растение зачастую выращивается как комнатное. В лечебных целях применяются листья, свежий сок, экстракт, сабур (высушенный сок).

Витамины – B, B2 ,B3, B5, B6, B12, C, E, фолиевая кислота
Минералы – калий, хром, магний, марганец, медь, натрий, селен, кальций, цинк

Помогает при:

выведении токсинов из организма,
диабете,
подагре,
проблемах с кожей,
ожирении, высоком кровяном давлении,
усиливает иммунитет,
обладает антибактериальными свойствами.

Брусника - кустарник высотой до 25 см с бледно-розовыми цветками. Плодов много, они шаровидные, ярко-красного цвета. Произрастает в хвойных и смешанных лесах, кустарниках, тундрах, на высохших торфяниках.

Витамины – А, C, Е
Минералы – калий, кальций, железо

Помогает при:

инфекции мочевых путей,
воспалении десен.

Семена Чиа - семена растения Шалфей, которые выращивается в Мексике еще со времён майя и ацтеков. По утверждениям ученых ранее собирались невиданные урожаи. Возможно, что местное название растения происходит от ацтекского слова "chian", что означает масляный. Cлово "chia" подразумевает силу, и в фольклоре этих культур отражено, будто маленькие чёрные и белые семечки использовались как тонизирующее, дарующее едва ли не надчеловеческую силу средство. Вероятнее всего, доля правды в этом есть, потому как семена чиа - концентрированный продукт, содержащий омега-3 жирные кислоты, углеводы, белки, клетчатку, кальций и антиоксиданты – не совсем типичный набор «полезностей» для одного растения. Похожий состав у льняного семени, которое, к сожалению, усваивается организмом сложнее. Семена обладают мягких ореховым вкусом.

Минералы – калий, фосфор, магний, цинк, железо, кальций
Аминокислоты – omega 3

Помогает при:

диабете,
псориазе,
мигрени,
ожирении,
запоре,
усиливает иммунитет.

Хлорелла - зеленые водоросли. Хлорелла, постоянно встречается в грязных лужах, канавах и прудах. Родственная ей водоросль не редка и в домашнем быту. В современном мире ее спрессовывают паром в таблетки, при этом ее можно принимать как «витаминки» – это для тех, кому не очень нравится вкус водорослей. Остальные могут посыпать ею еду.

Витамины – A, D, B2, B3, B12, фолиевая кислота
Минералы – йод, натрий, фосфор, цинк, железо, хлорофилл

Помогает при:

афте (на слизистых оболочках),
астме,
выведении токсинов из организма,
стрессе,
запоре,
воспалении десен,
усиливает память и иммунитет.

Нежареные какао-бобы - это собранные вручную сырые бобы с дикорастущих деревьев, при этом сохраняются все удивительные живительные свойства этого растения и его плодов. Нежареные какао-бобы коренным образом отличаются от распространенного промышленного какао, так как не подвергаются жесткой термической обработке.

Витамины – А, B1, B2, B3, B5, C, E
Минералы – магний, марганец, сера, цинк, железо

Помогает при :

депрессии,
высоком кровяном давлении,
благоприятствует правильной работе мозга и центральной нервной системы.

Комбу - съедобная ламинариевая водоросль, распространённая в Юго-Восточной Азии. Ранее ею питались только очень богатые люди, однако в начале 20 века был изобретен способ ее культивирования, из-за чего ее стоимость упала в несколько раз.

Витамины – A, B2, B12, C
Минералы – калий, фосфор, хром, йод, натрий, кальций, цинк, железо

Помогает при:

болезни щитовидной железы,
артериосклерозе,
болезни почек и мочевого пузыря,
высоком кровяном давлении.

Куркума - растение из семейства Имбирные. Корневые системы и стебли многих видов этого рода содержат эфирные масла и жёлтые красители (куркумин) и культивируются в качестве пряностей и лекарственных растений. Перемолотый корень этого растения известен как пряность Куркума.

Витамины – B1, B2, B6, C, E, K
Минералы – калий, медь, селен, кальций, цинк, железо

Помогает при:

артрите,
диабете,
кожных заболеваниях,
ожирении,
высоком кровяном давлении,
высоком холестерине.

Мака перуанская - растение семейства Капустные. Произрастает в горах Боливии, Перу и северо-запада Аргентины на высоте 3 500-4 450 метров над уровнем моря. Растение обладает афродизиатическими свойствами (стимулирующие половое влечение и половую активность).

Витамины – B1, B2, C, E
Минералы – йод, фосфор, кальций, цинк, железо

Помогает при:

анемии,
бесплодии,
стрессе,
ревматизме,
высоком кровяном давлении.

Чеснок медвежий (черемша) - травянистое растение, растущее в сырых рощах, в буковых лесах и в тенистых горных лесах в сырых местах. Растение цветет в мае-июне, образуя густые заросли. В фармацевтике и питании применяют как луковицу, так и траву.

Витамины – А, C
Минералы – магний, йод, сера, железо, марганец

Помогает при:

Спирулина - род сине-зелёных водорослей. Помимо того, что водоросль является частым обитателем как соленых, так и пресных водоемов, в ряде стран она культивируется. Также как и хлорелла, часто продается не только листьями, но и в таблетках, спрессованных паром, что не отражается на ее свойствах. Это самое богатое белком растение на Земле.

Витамины – A,B1,B2,B3, B6, B12
Минералы – калий, магний, хром, марганец, селен, кальций, цинк, железо

Помогает при:

диабете,
выведении токсинов из организма, Зеленый чай - чай, подвергающийся минимально возможной ферментации (окислению). И зелёный, и чёрный чай делаются из листьев одного и того же чайного дерева, просто способы обработки разные. Оба чая содержат кофеин, который стимулирует нервную систему. На ночь пить не рекомендуется. Однако современные зеленые чаи выпускают и без кофеина.
- Витамины – B1, B2, B3, B7, E, C
- Минералы – марганец, калий, флор, кальций, цинк
Помогает при:
- депрессии,
- диабете,
- кариесе,
- высоком холестерине.
Присоединяйтесь к нам в

Комнатным растениям присуща определенная энергетика, которая благотворно влияет на ауру жилища. Люди чувствуют это интуитивно, потому стремятся украсить свой дом цветами, декоративной зеленью. Они успокаивающе действуют на психику человека, уравновешивает его моральный фон, придают сил и уверенности. Помимо этого абсолютно все комнатные растения способны воздействовать на микрофлору помещений. Они выделяют в окружающую атмосферу полезные соединения и поглощают из нее вредные вещества. Мы предлагаем вам сегодня больше узнать о таких растениях - настоящих друзьях человека.

Обратная сторона комфорта

В наш век люди стремятся жить в комфортных условиях. Но делая дорогой ремонт, мы не задумываемся, что используемые ныне строительные материалы и материалы для отделки испаряют вредные для здоровья вещества. На долю последних приходится порядка 80% небезопасных соединений. Не говоря уже о вредном воздействии бытовой техники и средств домашней химии.

В результате мы находимся под постоянным «колпаком» окиси углерода и азотистых соединений, формальдегида и фенолов, аммиака и ацетона, летучих соединений тяжелых металлов - всего специалисты насчитали около сотни видов таких ядов. Причем в атмосфере внутри помещений вредных веществ значительно больше, чем в «наружном» воздухе - в полтора-четыре раза. Свою лепту в плане неблагоприятного воздействия на психику людей добавляет и присущая современным интерьерам так называемая прямоугольная стилистика.

Вот такова она, обратная сторона искомого комфорта. Прямо скажем, малоприятная. Но не безнадежная. Справиться с негативным воздействием благ современной цивилизации и принести пользу здоровью вам помогут именно комнатные растения. Причем успокоить, снять усталость и последствия стресса они могут уже одним только своим внешним видом. Давно доказано, что зеленый цвет обладает уникальным свойством умиротворить человека, настроить его на положительный лад, «выгнать» из головы все плохие мысли.

Какие бывают полезные растения?

Полезные для нашего здоровья представители комнатной флоры не только украсят интерьер дома или офиса, но и позволят дышать чистым и свежим воздухом. Они помогут оздоровиться, избавиться от хандры и депрессии и защитят от многих недугов.

Растения, очищающие воздух. Обладают ярко выраженными воздухоочистительными способностями. Назовем их. Это хлорофитум хохлатый, красула древовидная, аспарагус, эпипремнум перистый, монстера, молочай .

Растения, борющиеся с возбудителями болезней.

Мирт, руэллия, диффенбахия, псидиум , санхеция уничтожают возбудителя стафилококковой инфекции.
Бегония, аглаонема, антуриум Андрэ и Шерцера, бересклет японский побеждают стрептококковые микроорганизмы.
Лавр, лавровишня и понцирус ваши союзники в борьбе с кишечной палочкой (лавр хорошо помогает при спазмах кишечника и желчевыводящих путей).
Мята, шалфей, монарда, иссоп, лаванда справятся с клебсиеллой, вызывающей менингит, пневмонию, гайморит и другие болезни.
Бегония, мирт, розмарин, диффенбахия, антуриум, пеларгония, сансивьера, традесканция, эпипремнум, красула древовидная, аглаонема снижают общее количество содержащихся в воздухе помещений микроорганизмов.

Растения, поглощающие вредные вещества. Это хлорофитум, алоэ, филодендрон лазающий . Они способны поглощать испаряющиеся из новой мебели фенолы и формальдегид, уничтожают патогенную микрофлору. Плющ обыкновенный, а также драцены утилизируют бензол, а хлорофитум и эпипремнум перистый очищают воздух от окиси углерода.

Растения, ионизирующие воздух. Монстера, папоротники, пеларгония, сенполия. Улучшают качественные показатели воздуха на кухне.

Хлорофитум - очиститель воздуха

Лидером по степени благотворного влияния на жилище нередко называют хлорофитум . И вполне заслуженно: он на порядок эффективнее любого технического устройства для очистки воздуха. Это красивое и в то же время неприхотливое растение, при надлежащем уходе способное произвести много «усов» с «детками», с легкостью «расправляется» с выделяемым теплоизоляцией формальдегидом. Опытным путем установлено: для поглощения этого вещества в средней по размерам квартире достаточно десяти хлорофитумов.

Кроме того он великолепно очищает воздух от соединений азота и серы и от фенолов. Поэтому хлорофитум нужно «поселять» в жилищах с новой мебелью и, конечно, на кухнях, где скапливаются токсичные продукты сгорания газа. Вместе с тем - что называется, «взамен» - он выделяет в окружающую атмосферу биологически активные вещества и фитонциды, способные справляться с некоторыми видами патогенной микрофлоры.

Аналогичными очищающими свойствами обладают и другие столь же неприхотливые растения - алоэ, спатифиллум, плющ обыкновенный, сансивиерия (последняя больше известна под народными названиями «тещин язык» и «щучий хвост»). Алоэ же помимо своих очевидных воздухоочистительных свойств помогает бороться с простудными заболеваниями, облегчает состояние при гнойных воспалениях. Его живительный сок находит применение и в косметологии.

Польза цитрусовых растений

Впечатляют полезные свойства цитрусовых растений . Они благотворно влияют на психический тонус человека, повышают работоспособность. Причем не только физическую, но и умственную - за счет способности усиливать амплитуду биотоков мозга. Незаменимые помощники в борьбе со стрессом, различными страхами.

Цитрусовые выращивают в домашних условиях преимущественно из-за плодов - лимонов, мандаринов, апельсинов и грейпфрутов. Но многие из нас недооценивают получаемые из них эфирные масла, которые не менее полезны. Например, эфирное масло лимонного дерева помогает снизить артериальное давление. Вдобавок ко всему они, особенно лимон, окружающий воздух практически стерилизуют. К слову, аналогичными свойствами обладают также эвкалипт, мирт и каланхоэ .

Герань - ваш домашний доктор

Герань или пеларгонию часто называют домашним доктором. Особенно для лиц, страдающих онкологическими заболеваниями. Для всех остальных это растение - отличный способ профилактики злокачественных новообразований. Важность герани для здоровья обусловлена и тем, что она ионизирует воздух и нейтрализует пагубное действие свободных радикалов на клетки. Такие же свойства, кстати, присущи папоротникам . Кроме того оба эти растения имеют выраженные антимикробные свойства.

Герань является естественным стимулятором работы надпочечников, помогая поддерживать установленный природой гормональный баланс, в особенности адреналиновый. Благодаря ее свойствам не так сильно проявляет себя предменструальный синдром и облегчается наступление менопаузы. Борется с проявлениями стресса, депрессии, суетливости. Положительно действует на моральный фон, улучшает настроение, успокаивает; помогает человеку обрести уверенность в себе.

При астме, простуде и спазмах

При частых простудах, бронхиальной астме и других проблемах дыхательной системы поможет розмарин лекарственный . При лечении бронхитов дополнительным фактором выздоровления является воздействие мирта . А такие растения как лаванда, мята, шалфей - надежные помощники в борьбе с бактериями рода клебсиелла, способными спровоцировать развитие гайморита, менингита и пневмонии.

Известно, что одной из причин астмы выступают различные аллергены. Например, токсины, содержащиеся в выхлопных газах. Поэтому нелишне будет иметь в доме диффенбахию пестролистую , отлично очищающую воздух от токсинов. Держать это растение лучше в комнате, окна которой выходят на автотрассу или «смотрят» на какой-нибудь промышленный или хозяйственный объект (завод, фабрику, котельную и т.д.).

Подмечено, что растения, выделяющие фитонциды, особенно активны как раз в зимне-весенний период, на который обычно приходится наибольший всплеск простудных заболеваний.

Чем обусловлена полезность?

К помощи разных комнатных растений люди прибегают еще со стародавних времен. Знахари древних Египта и Рима умели изготавливать из них отвары, бальзамы и зелья, а китайские лекари с успехом применяли женьшень - одно из самых необычных лекарственных растений. В арсенале же древнеиндийских врачевателей имелось более 700 препаратов, изготавливавшихся из растений.

Чем же обусловлена польза комнатных растений? В способности выделять кислород и поглощать углекислый газ, ионизировать воздух. Для здоровья важно, чтобы концентрация легких ионов была высокой, а тяжелых - низкой. Наши зеленые друзья способны поддерживать этот баланс на нужном уровне, что положительно сказывается на обмене веществ, активизирует дыхательные ферменты, нормализует кислотно-щелочной баланс (pH) крови, поддерживает в норме артериальное давление, повышает тонус мышц, способствует укреплению защитных сил организма. В комнатных растениях содержится много полезных соединений - сапонинов, кумарных веществ, витаминов, эфирных масел, фитонцидов и т.д. Значительную их часть начали использовать в современной медицине.

В комнатах с телевизором и компьютером разумно «поселить» тую , кипарис или кактусы . Последние отлично нейтрализуют вредное радиационное излучение от экрана и монитора. Способность растений очищать воздух вполне объяснима: они чутко, как барометр, реагируют на происходящие в окружающей среде изменения. Поскольку загрязненный воздух вредит не только нам, но и растениям, то они активно «пытаются» его очистить. Но куда деваются вредные соединения из воздуха? Некоторые из них растения используют для обеспечения своей жизнедеятельности, а другие выводятся в почву.

Комнатные растения обладают и другим полезным свойством - выделять фитонциды, уничтожающие патогенную микрофлору и нейтрализующие токсины. В тех помещениях, где живут герань, мирт, розмарин, инжир и цитрусовые , воздух гораздо меньше загрязнен микроорганизмами. Но пальма первенства здесь принадлежит обычному столетнику , почти в четыре раза снижающему концентрацию микробов.

С плесневыми грибками беспощадно борется опунция (это кактус , стебли которого имеют вид лепешек). Благодаря ей количество этих «обитателей» в воздухе квартиры уменьшается в 6-7 раз. Выраженными антигрибковыми свойствами обладают также лимон, лавр, кофейное дерево, фикус, плющ . Самым лучшим местом для этих растений являются сырые и затемненные помещения.

Растениям нужны хорошие условия

Итак, комнатные растения очищают воздух, выделяют кислород и другие полезные для человека соединения. Они являются источником летучих органических веществ, обладающих антибактериальными и противомикробными свойствами. Поэтому интерес цветоводов к этим растениям вполне закономерен. Однако не следует забывать, что для надлежащего исполнения ими своих «обязанностей» по оздоровлению необходимы оптимальные условия - состав почвы и ее влажность, температура, освещение. Разумеется, с учетом потребностей каждого вида. Кроме прочего важен бережный уход за ними, регулярное смывание пыли и, как ни странно, любовь. Да-да, растения чувствуют, как вы к ним относитесь, и дарят хорошее настроение и здоровье только на взаимной основе.

Если вы устали от домашней обыденности и серых будней на работе, то, как говорится, сам бог велел радикально сменить обстановку. Или хотя бы просто обновить ее. Помочь в этом нужном деле смогут именно они, комнатные растения, которые и глаз порадуют, и воздух продезинфицируют, и настроение улучшат. Украсив свое жилище и рабочее место красивым цветком или декоративной зеленью, вы обязательно почувствуете наступление потрясающей гармонии с домочадцами и коллегами, прилив сил, желание жить и радоваться жизни. Не сомневаемся, что таким результатом вы наверняка останетесь довольны.