Шарф за 30 минут. Вязание на руках без спиц. Для тех, кто не умеет вязать. Разгибания рук на верхнем блоке

Моя «визитная карточка» - свечи, ангелы и розы в любом виде. Ангелы на этот раз "отпадают", остаются свечи и розы. Может, сделать декупаж на свечах розами-цветами и орнаментами, учитывая вкусы каждой моей знакомой?

Кстати, на этот Новый год я впервые дарила декорированные декупажем свечи, и друзья были в полном восторге. Только они, как выяснилось позже, все как один, эти свечки не «поджигали», а ставили дополнением в интерьер, поясняя, что «жалко жечь такую красоту». Что ж, учла... Теперь к подаркам на девчачьи «посиделки» буду делать «общую» свечку и «поджигать» ее. Декорированная декупажем свеча очень красиво горит. Проверено!

Я писала о том, Принцип декупажа «весенней» свечи, вобщем, тот же, но всё-же "с поправкой на ветер". В этой публикации я обращу внимание на следующее:

Какие цвета и материалы я предпочитаю в декоре-декупаже «весенней» свечи;

Особенности моего выбора мотива для декупажа;

Опыт декупажа свечи феном.

Какие цвета и материалы я предпочитаю в декоре-декупаже «весенней» свечи?

Помимо атласных лент пастельных оттенков (для последних "штрихов") и губки для нанесения краски я использую акриловые контуры, о которых расскажу чуть ниже.

1. Свеча сама, естественно, только белого цвета: иначе не будет виден наш мотив.

2. Цвет фона можно любой. Это уже зависит от вкуса и видения конечного результата. Я предпочитаю белый перламутровый. Почему? На мой взгляд, он очень нежный и женственный, а конечный результат - то, что нужно. Белый перламутровый красиво оттеняет и дополняет любой цветочный мотив и орнамент, не будет «спорить» с ними. Из собственного опыта работы с различными материалами я бы выделила контур от "Маймери" для витражей. Красивый оттенок, быстро сохнет, приятен в работе.

3. Исходя из цветовой гаммы на нашем цветочном мотиве, можно «пройтись» контурами по линиям, заданным на нем. Я предпочитаю эти линии и тени подчеркивать контуром красивого золотого оттенка фирмы "Марабу" для витражей. Без фанатизма! И все.

Особенности моего выбора мотива для декупажа «весенней» свечи. Признаюсь, из своих достаточно больших запасов салфеток с цветочными мотивами и орнаментами, я отобрала всего три. Почему? Выбор связан лишь с тем, что у меня весна, ее начало, приход ассоциируется с чем-то очень нежным и легким, похожим на пробуждение от сна. Здесь не может быть, на мой взгляд, сочных красок, линий, пышности. Именно поэтому я остановила свой выбор вот на таких мотивах: нежные пастельные цвета, легкий орнамент, и букетик исключительно весенних цветов.

Однако будем помнить, что у каждого из нас - свои представления об этом удивительном состоянии природы. И вероятно, у Вас ассоциации совешенно иные. Поэтому следуйте за своими ощущениями и выбирайте соответствущие Вам мотивы и краски!

Мой опыт декупажа свечи феном.

Об этом способе я узнала недавно, он мне показался очень простым, и очень захотелось попробовать. Инструкция декупажа свечи феном такова:

Выбранный мотив для декупажа плотно прижимаем с помощью вощеной бумаги к белой свече

Обдуваем мотив через вощеную бумагу не очень горячей струёй воздуха из фена

Мотив в результате должен «проявиться» через вощеную бумагу. Это признак того, что он приклеился.

Убираем вощеную бумагу и видим, что мотив идеально «схватился». Даем свече остыть. И все!

Так утверждала инструкция.

Мне показалось это невероятно простым. Однако в деле, следуя этой простой инструкции, лично у меня возникли неожиданные ситуации, о которых не говорилось в руководстве. Делюсь своими впечатлениями и результатми о декупаже свечи феном. Буду рада, если они окажутся полезными и Вам.

Итак, все представленные свечи я попыталась сделать именно таким образом.

Процесс заснять на камеру я не стремилась, но поняв, что есть определенные "волнующие" моменты, я сделала еще одну свечу на примере которой я и покажу декупаж феном с его "плюсами" и "минусами".

Шаг 1 Выбранный мотив плотно прижимаем при помощи вощеной бумаги и начинаем обдувать теплым воздухом из фена.

Впечатления. Так я и сделала. Фен у меня достаточно мощный (2100 W). Но этого явно было маловато для быстрого приклеивания. Мотив приклеивался на сразу. Приходилось подолгу обдувать. Руки обжигало. Поэтому лучше сзади свечи вощеную бумагу обхватить тканью, защищая руки и, крепко прижимая, продолжать терпеливо обдувать.

Шаг 2 Дожидаемся обещанного "проявления" через вощеную бумагу мотива.

Впечатления. Действительно, мотив "проявился". Приклеен почти идеально ровно. Но фен обдувает неравномерно (или я не умею это пока равномерно делать) и нужно учитывать, что местами мотив "не схватился". Эти места - контуры мотива и сгибы свечи. Я честно старалась доделать именно феном, но увы, опять не получилось...Так и пришлось доделывать при помощи известного всем метода "горячей ложки".

Вот мои исправленные "горячей ложкой" "косяки".

Шаг 3. Делаем перламутровый фон акриловым контуром методом художественно-хаотичного "чпока".

При этом начинаем "чпокать" от лепестков цветка, захватывая их слегка краской.

Сохнет все в течение 15-20 минут. Привязываем подходящую ленточку.

ВОТ ЧТО ПОЛУЧИЛОСЬ

Ну, что сказать? Я буду, скорее всего, использовать фен в декупаже свечи. Получается ровно, но старую боевую подругу "горячую ложку" все-таки буду держать под рукой для приклеивания мелких деталей на сгибах и контурах мотива. Наклеивание целого фрагмента убедило меня еще раз в этом. "Косяки" по верху, низу и стыке большого мотива так же подправляла "горячей ложкой".

С любовью Евгения Баженова:)

Холодная, неприветливая погода способствует тому, чтобы утепляться. А что согреет лучше, чем вещь, сделанная собственными руками? Это небольшое видео научит тебя, как собственноручно связать шарф , не используя спицы.

Как связать шарф без спиц

Альтернатива вязанию - плетение. Тебе осталось только выбрать нитки любимого цвета и приятной структуры, найти полчаса времени и вдохновиться. От такого подарка любой будет в восторге! Смотри и учись, как это делается.

Удивительно просто, правда? Когда я смотрела это видео, мне сразу же захотелось сделать подобную вязаную вещь. Сейчас такие шарфики очень уместны, они суперски смотрятся со многими нарядами. Красивая шаль не только согреет, но и добавит эстетики в любой образ. А главное - процесс создания совсем не сложный, показанный с подробностями.

Если это видео вызвало у тебя желание срочно бежать за нитками - тут нет ничего удивительного. Покажи друзьям простой способ плетения теплого шарфика, рассказав им об этой статье. Уюта и тепла тебе в эти зябкие дни!

Трудолюбивым - яркий свет горит по жизни, ленивым - тусклая свеча

Вязание на руках без спиц. Для тех, кто не умеет вязать

visibility 73153 просмотра

В холодную пору года вязаные вещи актуальны как никогда. Не говоря уж о том, что они всегда в моде. Шарфы, свитера, варежки, шапочки– все это любят и всем приятно ощущать мягкость и теплоту вязаной одежды.

Сейчас большой популярностью пользуется крупная вязка, обычно это актуально для шарфов, если речь идет об одежде, или для пледов – больших, объемных, но удивительно легких. Обычно такие вещи в магазинах стоят довольно дорого, но всегда есть способ сделать всё своими руками.

«Да, это всё, конечно, хорошо. – Скажете вы. – Но я вязать не умею». А вам и не нужно уметь 🙂 Да, даже так. Существует очень интересная техника вязания на руках без использования спиц и крючка.

Она очень проста в освоении и вам потребуется лишь нити для вязания руками или пряжа и, конечно, собственные руки. За счет того, что вязка крупная, процесс идет очень быстро и вы сами не заметите, как свяжете шарф-снуд за 30 минут или потрясающий плед за час-другой!

Единственная сложность в технике вязания на руках – это выбор материала. Здесь нужно ориентироваться только на свой вкус, а все мы знаем, как не просто иногда остановиться на чем-то одном. Из крупной пряжи получатся объемные изделия, а из тонкой – ажурные.

Чтобы связать шарф-снуд вам понадобится 300 грамм пряжи толщиной 100 мм. Возьмете ли вы шерсть, акрил, смесь или другой материал – зависит лишь от ваших вкусовых предпочтений. Из этого количества пряжи получится шарф размерами 150 см в длину и 30 см. в ширину.

Для вязания пледа понадобится гораздо большее количество шерсти – 3 кг. Но и изделие выйдет на много больше по размерам! Около 150 на 180 см! Вы также можете использовать любой материал, не обязательно шерсть мериноса.

Объяснять технику вязания руками без спиц и крючка проще всего не в фото, а в видео. Поэтому мы собрали для вас несколько видео-мастер-классов, которые помогут вам связать шарф и плед.
Мастер-классы рассчитаны на новичков, они очень простые и очень понятные, а главное – максимально наглядные!

Вязание на руках: шарф за 30 минут

Вязание на руках: плед

Обязательно попробуйте технику вязания руками! Уверены, вам понравится, как процесс, так и результат. Вы только посмотрите какие красивые шарфы и пледы получаются! Поверьте, у вас выйдет не хуже. Верьте в себя, свои силы и не ленитесь.

Тренировка рук: экстрим за 30 минут, техника выполнения упражнений, программа тренировки рук для сильных духом.

Мало способов лучше ощутить нагрузку после тренировки рук, как это происходит после , но чтобы эффективность достигла максимума, необходимо уменьшить продолжительность тренировки.

Она предоставлена для практического применения здесь и сейчас, это мощнейший двигатель, который заставит Ваши руки увеличиваться в объёмах, всего за 30 минутный отрезок времени.

П рограмма тренировки рук

1.Подъём штанги на бицепс – 3 сета х 10 повторов

Суперсет:

2.Отжимания на брусьях – 3 сета х 10 повторов

3.Отжимания узким хватом от пола – 3 сета х 10 повторов

Суперсет:

4.Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье – 3 сета х 12 повторов

5.Жим Тейта – 3 сета х 12 повторов

6.Подъём штанги на скамье Скотта – 2 сета х 10 повторов

7.Разгибания рук на верхнем блоке – 2 сета х 10 повторов

Техника выполнения упражнений

Подъём штанги на бицепс

Это упражнение лучше делать возле стены, чтобы исключить инерционные движения и наклоны корпуса вперёд-назад. Если в процессе упражнения предплечья начинает «выворачивать», то необходимо взять EZ-гриф, он поможет снять нагрузку и более точно почувствовать бицепс.

Вначале возьмите лёгкий вес для разогрева, примерно 50 % от максимального, далее выбирайте, чтобы могли чётко выполнить 10 повторений без нарушения техники.

Вначале выполняйте 10 повторов с широким хватом , после отдых 45 секунд, сгибание рук узким хватом, на те же 10 повторов, снова отдых 45 секунд и последние 10 повторов снова широкий хват.

Отжимания на брусьях + узкие отжимания от пола

Эти 2 упражнения массивно прокачивают задние мышцы рук. Вначале выполните на брусьях 10 отжиманий без отягощений, внимательно обращая внимание, чтобы корпус не наклонялся вперёд, а был вертикальный, локти полностью распрямляются и находятся близко к корпусу.

После сразу без отдыха выполните 10 от пола с узким положением рук, следите чтобы локти были как можно ближе к корпусу, опускаясь вдох, поднимаясь выдох. Отдых между суперсетами также 45 секунд не более.

Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье + жим Тейта

Это двойной удар по бицепсу и трицепсу, вначале выполните сгибания на наклонной скамье, в исходном положении руки полностью выпрямлены в локтях и позади туловища, при подъёме гантелей локти немного поддаются вперёд, в верхней точки старайтесь максимально напрячь бицепс.

После сразу разложив гимнастическую скамью в горизонтальное положение, выполните жим Тейта, локти идут строго в стороны, а гантели вверх, при опускании они лишь слегка касаются груди, иначе нагрузка с трицепса кратковременно будет уходить, что снижает эффективность упражнения.

Опускание в Тейте в 2 раза дольше, чем подъём. Отдых между суперсетом не более 45 секунд.

Подъём штанги на скамье Скотта

Отличный вариант добить уставший бицепс. Схема тренировки усовершенствована, вместо стандартных 3 рабочих подходов выполняется следующее:

2 подхода выполняете на 10 повторений, отдых 45 секунд

3 подход делается на 10 повторений, далее отдых 10 секунд и дополнительно 2-3 повторения до отказа, потом сбрасываете 20% веса и выполняете в стиле , потом отдых 10 секунд и снова – 25% веса, после этого упражнения окончено.

Разгибания рук на верхнем блоке

Последнее упражнение в 30 минутной тренировке рук, чтобы исключить и максимально проработать изолировав трицепс, разгибания можно выполнять стоя на коленях, так делал Джей Катлер чемпион Мистер Олимпия.

Схема тренировки идентична как с упражнением на скамье Скотта, по окончанию Ваш трицепс будет гореть, как будто на него вылели кипяток.

Тренируйтесь с умом и достигайте тех целей, которые желаете!